1、避免過(guò)度洗浴夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩次澡，有的甚至更多。但秋季氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會(huì)逐漸減少，洗澡次數(shù)過(guò)多容易把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù)，細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
2、停止使用夏季保養(yǎng)品 夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽，可這些保養(yǎng)品到秋冬后就有點(diǎn)“不合時(shí)宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求，所以最好開始使用一些保濕護(hù)膚品，減少水分的散失。
3、使用方糖潤(rùn)膚 洗浴后，試試用橄欖油做護(hù)膚品，橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。另外，用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。還有很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了涂擦護(hù)膚品，浴后涂護(hù)膚品時(shí)，一定記得要在沒(méi)抹干身體前涂。

4、天氣乍冷，容易引發(fā)感冒等呼吸道疾病，提醒大家要根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣服，今天的相對(duì)濕度仍然較小，容易引起皮膚干燥，呼吸道干澀，提醒大家要適當(dāng)多飲水，多吃水果蔬菜。